Kurse


Einsteigerkurs


Der Einsteigerkurs ist der Kurs für alle, die das skiken ausprobieren und sich davon faszinieren lassen wollen!

Damit auch wirklich jede(r) auf seine Kosten kommt, ist die Teilnehmerzahl auf 6 begrenzt.

Im Kurs lernt ihr alles, was ihr für den sicheren Einstieg in diese unglaublich tolle und neue Sportart braucht:

  • sicheres Fahren
  • Bremsen
  • Stockeinsatz
  • verschiedene Langlauftechniken
  • Materialpflege und -Kontrolle

 

Das Material (skikes und Stöcke) wird natürlich zur Verfügung gestellt.

 

Die Kursgebühr beträgt 70,- Euro

Aufbaukurs

Der Aufbaukurs richtet sich an alle, die vom skiken bereits "infiziert" sind. Wer also schon gewisse Erfahrungen auf skikes gesammelt hat und seine Fahrtechnik verfeinern, erweitern und Neues auf skikes kennenlernen möchte, sollte sich für einen Aufbaukurs anmelden.

 

Inhalte des Aufbaukurses sind:

  • Wiederholen und Verbessern einiger Techniken und Aspekte aus dem Einsteigerkurs
  • Passiver und aktiver Armschwung
  • 1:1 Technik
  • Diagonal-Technik
  • bergauf/bergab skiken
  • Kurvenfahren mit Stockeinsatz
  • Seitenwechsel (direkt/indirekt)
  • neue Bremstechniken
  • skiken im Gelände
  • Trainingstechniken
  • Kurioses auf skikes
  • Fortgeschrittene Materiallehre / Tunen der skikes

 

Auch hier kann das Material zur verfügung gestellt werden.

 

Die Kursgebühr beträgt 70,- Euro

 

 

Zu den Kursen

 

Alle Kurse finden hier statt.